Vsak posameznik je odgovoren za svoje zdravje, a vendar običajno vso odgovornost za svoje zdravje prenašamo na zdravnike. Zaradi tega obremenjujemo zdravstveno blagajno in sebe. Zdravje nam omogoča produktivno in srečno življenje vse od rojstva do smrti. Vse, kar doživimo, se odraža na našem zdravju, počutju in odpornosti. Osnova ohranjanja vrednote ZDRAVJA do pozne neboleče starosti je grajenje dobrega odnosa do sebe. Zato se je treba nenehno usposabljati in prepoznavati delovanje svojega telesa. Vsako telo poseduje življenjsko energijo, ki lahko premaga bolezen. Vzdrževanje zdravja zajema veliko različnih pristopov, s katerimi si lahko vsak posameznik pomaga pri dvigovanju energije in zdravja v telesu.
Najbolj znane in razširjene tehnike zdravja, med katere uvrščamo zdravo prehranjevanje in telovadbo, so hkrati tudi elementi zdravega načina življenja. Obstaja še veliko drugačnih tehnik, ki telesu pomagajo pri boljšem počutju in pri akutnih in kroničnih težavah.
Cilji
Spoznajte šibke točke svojega telesa in ugotovite, kako si lahko preventivno pomagate, da se bolezen ne bo razvila. Usvojite tehnike za ohranjanje in vzdrževanje zdravja ali dobrega počutja.
Vsebina:
- Človek kot celota
- Čustva in povezave z boleznijo
- Pomen življenjske energije za ohranjanje zdravja
- Vrste notranjih organov
- Povezave z drugimi organi in deli telesa
- Bioritem organov v dnevu in letnem času
- Čustva in notranji organi
- Morfologija telesa in značilnosti
- Prepoznavanje posebnosti
- Osebna opredelitev – vaja
- Bolezni v tretjem življenjskem obdobju in povezava z morfologijo
- Ustrezna prehrana za določen tip človeka
- Ortomolekularna medicina
- Pomen dodatkov pri sodobni prehrani
- Pravilna izbira dodatkov
- Pravilne kombinacije – osnove
- Zdrava prehrana in dodatki
- Učite se preprostih smernic za zdravo prehranjevanje, prilagojene vašemu tipu telesa.
- Raziščite pomen dodatkov in kako izbrati tiste, ki bodo najbolj koristili vašemu telesu.
- Naravni pristopi do zdravja
- Odkrijte enostavne tehnike za dvig energije in ohranjanje dobrega počutja v vsakdanjem življenju.
- Spoznajte moč naravnih terapij, vključno s kapljicami dr. Bacha, fitoterapijo, aurikologijo in iridiologijo.
Metode in tehnike dela:
Usposabljanje bo potekalo v obliki delavnice in bo popestreno s številnimi primeri in vajami tako individualno kot v skupini, ob aktivnem sodelovanju vseh prisotnih.