Naturopatinja

TROMBOZA in KAJENSKI POPER

Vsebuje snov, imenovano salicilat, ki deluje proti nastajanju krvnih strdkov, to je trombozi. Poleg tega ta začimba vsebuje tudi močan kapsaicin, ki znižuje lipide v krvi in ​​pomaga pri hujšanju. To je pomembno, saj vemo, da debelost bistveno poveča tveganje za srčni infarkt in možgansko kap ter sladkorno bolezen.

PRAVILNA UPORABA in UPORABNOST KURKUME

Za povečanje biološke uporabnosti kurkumina, ki je glavna aktivna sestavina kurkume, lahko dodate nekaj sestavin, ki pripomorejo k boljši absorpciji. Tukaj je nekaj načinov: Črni poper: dodajanje ščepca črnega popra kurkumi lahko poveča njegovo absorpcijo. Piperin, sestavina črnega popra, izboljša biološko uporabnost kurkumina. Maščoba: kurkumin je maščobotopen, zato ga je bolje absorbirati skupaj s hrano, […]

PREHLADI, TEŽAVE S PLJUČI, VNETJE GRLA, VISOKA TEMPERATURA in ŽAJBELJ

Pripravek, ki pomaga pri prehladu Sestavine: 1-2 skodelici svežega žajblja, drobno sesekljanega 2-2,5 skodelice jabolčnega kisa 1-1,5 skodelice surovega medu Priprava Nabrani žajbelj očistimo poškodovanih listov in ga drobno sesekljamo. Prestavimo ga v čist malo večji kozarec. Prelijemo z medom in premešamo s kuhalnico, da je ves žajbelj v medu. Žajbelj z medom naj zavzame […]

CIMET- zdravilni učinki

Cejlonski cimet je edini pravi cimet z izjemnimi zdravilnimi lastnostmi. Prihaja iz Šri Lanke. Na trgu pogosto najdemo kitajski cimet, ki ni priporočljiv za zdravljenje, saj vsebuje več kumarina, kar lahko škoduje jetrom. Cejlonski cimet ima malo kumarina in se priporoča za zdravstvene koristi. Dnevni odmerek cejlonskega cimeta za ohranjanje zdravja je približno 1-2 žlički. […]

ZIMA je čas LEDVIC – vredno prebrati

“Sezona gripe je v teku in morate ustrezno ukrepati, da prehlad in gripa ne pokvarita vaših zimskih užitkov” https://mojaleta.si/Clanek/Sezona-gripe-je-v-teku-in-morate-ustrezno-ukrepati-da-prehlad-in-gripa-ne-pokvarita-vasih-zimskih-uzitkov